金秋伴暖陽，運動健身正當時。 10月12日，2025富滇銀行·昆明半程馬拉松在昆明石林火熱開跑，1.2萬名跑者奔跑在春城花都，穿越億年石林喀斯特世界遺產，共亯“有一種叫雲南的生活”。

昆明作為中國最早一批開展馬拉松賽事的都市之一，其依託得天獨厚的氣候條件、自然資源、區位優勢，從2012年便開始舉辦高原國際半程馬拉松，至今已舉辦了12届。 從首届的數千名跑友參賽，到如今的上萬人齊跑，今天，五湖四海的跑友因為一場賽事，奔赴一座城，相聚昆明、相遇石林，在秋日的美景裏，與運動健身趣事撞個滿懷。

2025年，半程昆馬從跑友熟悉的春城昆明移師石林，成為雲南省“體育賽事進景區、進街區、進商圈”的具體生動實踐。 作為今年的賽事舉辦地，石林是中國南方喀斯特世界遺產的重要組成部分，其獨特的地貌景觀為馬拉松賽事提供了絕無僅有的賽場環境。 作為世界自然遺產，石林是地球從古生代（二疊紀早期）至今長達2.7億年的演化作品，這裡見證著星球漫長的變遷。 在這裡，除了能感受運動本身的快樂外，更能感受到自然的鬼斧神工和時間的浩渺磅礴。

奔赴一場賽事，愛上一座城市

上午8:30，萬餘名跑友伴隨朝陽鳴槍出發。 “燃情昆馬·樂享石林”是今年的主題，本届昆馬全程21.0975公里，賽事規模達1.2萬人，設定半程馬拉松（21.0975公里），規模8000人； 歡樂跑（5公里），規模2000人； 親子跑（2公里），規模2000人。 跑友們以脚步丈量石林美景，近距離感受城市文化魅力與活力。 賽事途經石林風景區，幾乎涵蓋景區內所有經典景點，讓跑者在競技的同時，也能享受視覺盛宴。

跑進石林風景區的覈心賽道，跑友便能讀完2.7億年的自然簡史，這不僅是一場跑步比賽，更是一次與自然億萬年的互動。 大石林的密集劍狀石峰群淩厲無比，刻畫跑者競技的刀光劍影； 小石林疏朗清雅的石峰群，展現運動的鬆弛之美； 還有李子園、步哨山這些途經景點，都是跑者融入自然、收穫愉悅的最佳機會。

享受體育樂趣，感受昆馬精彩

與昆明半程馬拉松相遇的第13年，每一個奔跑在賽道上的跑者都與昆馬相知相伴多年，他們也擁有了一個又一個獨特的昆馬故事。

作為中國田徑協會認證的A1類賽事，昆明半程馬拉松一直以高水準的競技氛圍著稱，今年賽道設定在亞高原地區的石林，對選手的體能和耐力提出了更高挑戰。 男子組比賽中，蔣金志以01:07:02的成績率先沖線，奪得冠軍。 蘇逸和陶輝分別以01:09:04和01:10:19的成績獲得亞軍和季軍。 女子組方面，蔣洪美以01:18:12的成績摘得桂冠，陳明愛和楊姚麗緊隨其後，成績分別為01:18:49和01:19:58。

“賽道很有挑戰，但風景太美了，一路奔跑在石林之間，仿佛穿越時空。”男子冠軍蔣金志在沖線後感慨。 女子冠軍蔣洪美也表示：“在這樣的自然遺產中奔跑，是一種享受，更是一種榮耀。”

擁有19年跑齡的跑友張開琴多次參與到昆馬賽事中來。 今年，她通過自己的直播視角把更多感受和賽程中的所見所聞分享給更多網友。 張開琴說：“每年都有不一樣的感受，今年跑進石林風景區，新增了賽事的挑戰性，也讓雲南獨特而多元的民族風情顯露無遺。”

來自貴州的跑友吳國林選擇以一場馬拉松打開與昆明和石林的“緣分”，除了喜歡雲南四季如春的天氣，他也被賽事途中的獨特風景所吸引。 與大多數省外跑友一樣，吳國林選擇“跟著賽事去旅行”的管道深度瞭解石林。 “還沒來得及好好遊玩石林，未來幾天已經安排好了在石林的行程，期待開啟一場在雲南的旅程。”

從昆明到石林，從都市到世界遺產地，昆馬的魅力正在不斷延伸。 昆明市教育體育局競訓處處長張雷表示，今年，昆馬首次跑進石林，不僅是賽事路線的創新，更是“體育+文旅”模式的深化探索。 “昆明馬拉松的賽道是豐富的，形式是豐富的，視角是多元的，文化是獨特的。它以賽事為紐帶，把雲南多彩的民族風情、自然生態，還有文旅資源深度串聯與綜合，既賦予參賽者難忘的賽事體驗，又深度展示了的城市形象。”張雷表示，希望昆明馬拉松在未來以其特有的管道和魅力，繼續講述體育賽事與活力城市之間的動人故事。

借勢昆馬，昆明推出系列文旅“大餐”

遇見石林，這裡擁有火把節的激情、大三弦舞的歡快、撒尼人刺繡的精細，更傳承著以阿詩瑪文化為代表的120項非物質文化遺產。 千百年來各民族在這裡共生共融，為這片土地注入了鮮活的文化靈魂。 當馬拉松與千年傳承的文化在石林相遇，體育賽事聯動文旅讓石林的自然魅力得以延展，人文底蘊得到展現。

2025昆馬期間，石林彝族自治縣推出“燃情昆馬·樂享石林”13天系列活動，涵蓋文化演藝、體育賽事與互動體驗。 從10月1日的“虎王爭霸”賽，到樂團邀請賽、歌手大賽、民族廣場舞大賽，再到七大鄉鎮輪番上演的歌舞晚會，整個石林變成一座文化大觀園。 賽事當天，石林西站以大三弦隊伍迎接跑者，“跑者之夜”還設有都市音樂會與篝火打跳。 賽道沿線有大三弦、過山號助威，景區賽段同步展示非遺。 在終點處，親子跑有少兒展演，歡樂跑配套美食集市與冰雪樂園優惠。 通過馬拉松賽事，昆明石林向世界展示優美的自然風光、良好的生態環境、多元的民族文化。

此外，昆明推出“昆馬暢遊春城”文旅福利，參賽者憑身份證+中簽簡訊，就能解鎖更多景區。

10月1日至19日，免門票遊玩雲南民族村（4A級景區），沉浸式瞭解雲南多元民族風情； 10月1日至12月31日，西山景區門票全免，邀您登西山、瞰滇池，盡覽“高原明珠”壯美風光； 10月12日至31日，昆明玉龍灣景區門票全免，趣玩探秘森林湖灣，暢玩戶外樂園； 10月11日至12月31日，推出“轎子山風景區”118元套餐，邀您穿越高山杜鵑雲海，體驗“滇中第一山”的震撼。 另外，參賽者憑本人身份證和參賽證明，可享受“一年內無限次免費暢遊石林景區、乃古石林景區”優惠政策等。

如今，石林正以更開放、更國際化的姿態擁抱世界，通過“體育+旅遊”“文化+賽事”“旅居+康養”的多元發展模式，不斷突破傳統旅遊邊界，打造集“國際知名旅遊目的地”和“天然氧吧·旅居石林”於一體的全域旅遊新模範。

而對於一年擁有兩場重要馬拉松賽事的昆明而言，體育賽事與文旅融合，正成為都市發展和產業升級的重要抓手。 上合昆明馬拉松賽、昆明滇池國際龍舟爭霸賽、昆明高原半程馬拉松、環滇池自行車賽等國際國內大型賽事，都在踐行著昆明“體育賽事進景區”的生動實踐，拓展著“體育+”的融合發展模式，書寫著“體育+”的雲南生活方式。

未來，昆明馬拉松將繼續以賽事為平臺，推動體育與都市、自然、文化的深度融合，助力昆明打造體育旅居目的地。 助推雲南打響“高原訓練勝地、戶外運動天堂、四季賽事樂園”三大品牌，為雲南建設高原特色體育强省注入動能與活力。

來源：雲南發佈